Nasce in Lombardia un tavolo di lavoro per definire le linee guida di un modello di alimentazione dedicato ai bambini da 0 a 3 anni, con l'obiettivo di promuovere il Made in Italy e una dieta sana e bilanciata
Gli studi scientifici sul tema sono ancora recenti e controversi, ma è possibile imparare a gestire il rapporto con gli animali da compagnia con consapevolezza e rispetto. Ecco alcuni consigli utili per un sonno sereno
Scopri come conciliare il piacere dei pasti con il benessere del tuo corpo durante le vacanze estive. Consigli pratici per insalate, gelati, porzioni, cotture salutari, bevande e spuntini. Goditi l'estate senza sensi di colpa
Il kefir e il kimchi sono cibi fermentati ricchi di probiotici, vitamine e minerali. Migliorano la digestione, supportano il sistema immunitario e offrono sapori unici. Aggiungili a colazione, pranzo o cena per un boost di salute e gusto
I semi di chia sono un superfood ricco di fibre, omega-3, proteine e antiossidanti. Migliorano la digestione, la salute del cuore e delle ossa. Aggiungili a pudding, frullati e insalate per un boost nutrizionale
Il tè giallo è una rara varietà cinese con proprietà antiossidanti e benefici per cuore e digestione. Diverso da tè verde e nero, ha un sapore delicato. Preparalo a 75-80°C per gustarlo al meglio
Integratori & Salute presenta l’ultima edizione della review scientifica sugli integratori alimentari. Il nostro Paese è all’avanguardia nella ricerca e nell’innovazione di prodotto.
Il cardo mariano è noto per i suoi benefici sulla salute del fegato grazie alla silimarina. Si trova in integratori, tisane e semi. Ricette nutrienti aiutano a integrarlo nella dieta, migliorando il benessere generale
L'acido pantotenico, o vitamina B5, è essenziale per il metabolismo energetico e la sintesi di importanti composti nel corpo. Si trova in carne, pesce, cereali integrali, uova, legumi e verdure
Il CoQ10, essenziale per energia e protezione cellulare, si trova in carne, pesce, oli vegetali, noci, semi, verdure e legumi. Gli integratori sono un'alternativa per chi ha esigenze particolari.
Non partire senza il tuo kit di pronto soccorso! Paracetamolo, antinfiammatorio, antidiarroico, antistaminico, crema al cortisone e molto altro. Consigli utili per un viaggio senza pensieri
Si tratta di un sistema vegetale in crescita, ricco di nutrienti e gusto, per un'esperienza alimentare unica e innovativo. È antiossidante, antinfiammatorio, purificante, drenante. Leemann ha firmato due salse in abbinamento
L'Ashwagandha, una pianta adattogena, riduce stress e ansia, migliora l'umore e le funzioni cognitive, offrendo un supporto naturale per la salute mentale. Consultare un medico prima dell'uso
Un nuovo studio dimostra che il consumo di latte può ridurre il rischio di diabete di tipo 2, anche negli intolleranti al lattosio. Scopri i benefici del latte per la salute e come gestire l'intolleranza al lattosio
Uno studio della Nagoya University rivela che mangiare piccoli pesci interi, ricchi di calcio e vitamina A, può ridurre il tasso di mortalità e il rischio di tumori. Una partica che i giapponesi fanno da tempo
Il cambiamento climatico rappresenta una seria minaccia per la salute umana, con effetti diretti e indiretti che si manifestano in diverse forme. I più colpiti bambini, anziani e persone fragili
Gli antiacidi neutralizzano l'acido in eccesso, mentre cibi amici della digestione e tisane digestive alleviano il fastidio. Evitare porzioni abbondanti, cibi piccanti e bevande zuccherate
Nuovo utilizzo per l'aceto di mele che sta conquistando il web: il bagno all'aceto di mele. Un trattamento semplice e versatile che offre una serie di vantaggi per la pelle e il benessere generale
Ecco un elenco di farmaci e presidi medici essenziali, consigli pratici per l'organizzazione e la conservazione, e come affrontare le emergenze mediche in viaggio per una vacanza on the road sicura
Frutta fresca, verdura, popcorn fatti in casa, yogurt greco e tortilla chips con guacamole: tante idee per un buffet di snack sani da gustare durante la partita di calcio Italia-Svizzera