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Le ricette per innalzare le difese Tonno e burrata

Una ricetta per combattere lo stress e la paura del coronavirus, da replicare a casa divertendosi. Il piatto è di Massimiliano Mascia, membro Euro-Toques e cuoco del San Domenico di Imola.

di Massimiliano Mascia
Ristorante San Domenico - Imola
 
09 aprile 2020 | 11:19

Le ricette per innalzare le difese Tonno e burrata

Una ricetta per combattere lo stress e la paura del coronavirus, da replicare a casa divertendosi. Il piatto è di Massimiliano Mascia, membro Euro-Toques e cuoco del San Domenico di Imola.

di Massimiliano Mascia
Ristorante San Domenico - Imola
09 aprile 2020 | 11:19
 

Le ricette per innalzare le difese Tonno e burrata

Ingredienti (per 4 persone): 4 filetti di tonno (100 g ciascuno), 150 g burrata fresca, 4 fagiolini, 1 asparago, 1 ravanello, 1 carota viola, 2 pomodorini, olio extravergine di oliva, sale dolce di Cervia

Preparazione: in una ciotola, incidete la burrata e prelevate la stracciatella contenuta al suo interno, conditela con olio e un pizzico di sale.
Lavate e mondate le verdure tagliandole con la mandolina in modo da ottenere dei petali molto sottili.
Arroventate una padella e arrostite il tonno sui 4 lati per pochissimi secondi, deve restare semicrudo all’interno e ben arrostito fuori.
Disponete nel piatto la stracciatella e appoggiatevi sopra le verdure crude. Tagliate il tonno in bocconcini, suddivideteli nei piatti e ultimate con un giro di olio e una macinata di sale di Cervia.


Vedi qui le altre ricette della Rubrica
“A tavola per sfidare batteri e virus - Le ricette per innalzare le difese”
per essere più forti contro raffreddori e forme influenzali.

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