Mantieni la tua abbronzatura estiva più a lungo con alimenti ricchi di beta-carotene, vitamina C, omega-3 e vitamina E. Scopri come questi cibi possono proteggere e illuminare la tua pelle sotto il sole
Durante l'estate, è fondamentale mantenere una dieta equilibrata: colazioni nutrienti, pranzi leggeri con frutta e verdura di stagione, idratazione costante e proteine leggere. Scelte intelligenti per affrontare il caldo