Con la dieta del riposo e l'attenzione all'alimentazione, è possibile contrastare l'insonnia estiva causata dal caldo afoso, migliorare la qualità del sonno e affrontare con più serenità le sfide della bella stagione
Coldiretti suggerisce di evitare l'abuso di caffè, l'"overdose" di cioccolato o degli snack salati che causano insonnia e di puntare su latte, verdura e frutta
Ricetta a base di brodo, spaghetti di frumento e verdure con carne o pesce, fu inventata in Cina e portata nel Paese del Sol Levante durante la Seconda Guerra Mondiale