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Pasta di grano Kamut® con fagioli e funghi trifolati

Kamut International in occasione della Giornata mondiale dell'alimentazione del 16 ottobre propone una ricetta che incarna perfettamente i valori di stagionalità e benessere

Tipologia Cucina: Internazionale
Categoria: Primo piatto
Difficoltà: Bassa
Costo: Basso
Tempo di preparazione: 40 minuti
Calorie: 340 kcal

30 settembre 2024 | 10:30
Pasta di grano Kamut® con fagioli e funghi trifolati
Pasta di grano Kamut® con fagioli e funghi trifolati

Pasta di grano Kamut® con fagioli e funghi trifolati

Kamut International in occasione della Giornata mondiale dell'alimentazione del 16 ottobre propone una ricetta che incarna perfettamente i valori di stagionalità e benessere

Tipologia Cucina: Internazionale
Categoria: Primo piatto
Difficoltà: Bassa
Costo: Basso
Tempo di preparazione: 40 minuti
Calorie: 340 kcal
30 settembre 2024 | 10:30
 
Ingredienti
Dosi per:
  • spaghetti di grano a marchio Kamut®, tipo ditali o pasta mista
    200 g
  • fagioli borlotti già cotti
    250 g
  • funghi misti
    200 g
  • pomodori pelati
    2 n
  • olio evo
    qb
  • prezzemolo tritato
    qb
  • vino bianco
    qb
  • cipolla
    1 n
  • spicchio d'aglio
    1 n
  • foglia d'alloro
    1 n
  • peperoncino
    1 n
  • sale
    qb
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Questa ricetta combina sapori autentici e nutrienti in un piatto semplice ma ricco di gusto. La pasta di grano Kamut®, celebre per le sue proprietà nutrizionali, si unisce ai fagioli borlotti e ai funghi trifolati per creare una pietanza bilanciata e perfetta per chi ama piatti salutari e saporiti. I fagioli apportano una buona dose di proteine vegetali, mentre i funghi aggiungono una nota terrosa e aromatica.

Preparazione
1
Nel caso in cui vengano utilizzati fagioli secchi, metterli a bagno il giorno prima e lasciarli riposare per una notte.
2
Successivamente, versarli in una pentola, coprirli d'acqua e farli cuocere per circa un'ora, fino a completa cottura.
3
Aggiungere i pomodori pelati tagliati a tocchetti e lasciare insaporire. Unire i fagioli borlotti già cotti, aggiungere la foglia d'alloro e lasciar insaporire per qualche minuto. In un'altra padella, far rosolare uno spicchio d'aglio con un filo d'olio, poi unire i funghi e farli saltare per qualche minuto. Sfumare con il vino bianco, regolare di sale e cuocere fino a completa cottura.
4
Aggiungere la pasta di grano a marchio Kamut® nella padella e unire 2-3 mestoli di acqua bollente. Mescolare e cuocere come un risotto, aggiungendo acqua ogni volta che la precedente si sarà asciugata. Verso la fine, unire un terzo dei funghi e completare la cottura.
5
Servire la pasta di grano a marchio Kamut® accompagnandola con i funghi trifolati rimanenti e completare con una spolverata di prezzemolo prima di servire.

Il tutto è reso ancora più gustoso dall’aggiunta di pomodori pelati e una spolverata di prezzemolo fresco. Ideale per una cena leggera ma nutriente, questo piatto è perfetto per chi cerca un'alternativa sana e gustosa alla pasta tradizionale. Facile da preparare, vi sorprenderà con il suo sapore delicato e i suoi profumi intensi.

© Riproduzione riservata STAMPA

 
 
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