L'estate altoatesina del Tratterhof

Siamo a 1.500 metri sopra il livello del mare, nella soleggiata Maranza. Sembra un po' di toccare il cielo con un dito, mentre lo sguardo si protende verso le vette dolomitiche e piomba in basso tra le "minuscole" stradine della città di Bressanone.



Non è un sogno ad occhi aperti, ma un soggiorno di relax e benessere al Tratterhof, ideale per coloro che desiderano un'estate attiva, che sia in coppia o in famiglia. Perché "attiva" lo si capisce dall'ampio programma che la struttura propone per i suoi ospiti durante la bella stagione. Si comincia dalla Camminata per una corretta respirazione, durante la quale i partecipanti, accompagnati dalla proprietaria Evelyn, imparano esercizi di respirazione che aiutano a sentirsi meglio. Si sale per 500 metri, e lo si fa con le racchette da nordic walking: è così che si attivano tutti i muscoli del corpo portando una sensazione generale di benessere ai partecipanti. Tra le tante altre da segnalare, immancabile è il Bagno nel bosco, una vera chicca per il Tratterhof: in compagnia della guida alpina Alfred, si vive quella che possiamo definire un'esperienza unica tra prati pittoreschi e boschi che invitano alla meditazione. Camminare a piedi nudi? Concesso, anzi, consigliato.



Queste due elencate, insieme ad altre sette, sono le nove escursioni alla settimana incluse nel prezzo del soggiorno: si tratta del programma "Settimane introduttive", valido dal 9 al 30 giugno, che permette all'ospite di godersi le giornate estive facendo escursioni guidate, per poi rilassarsi nell'area benessere indoor e outdoor Monte Silva spa.

Stiamo parlando di un'area benessere di ben 3.500 mq, una delle migliori di tutto l'Alto Adige. Tra gli immancabili classici a cui un'area benessere di tale portata non può rinunciare, come non citare le gettate di vapore? Di diverso tipo - ai frutti, alla birra, alle vitamine - ogni gettata, eseguita dal maestro della sauna con oli essenziali bio, è unica e con effetti benefici mirati. Il corpo e la mente si rilassano: il primo grazie al calore, la mente grazie all'aroma dell'olio prescelto. Menta e timo, ad esempio, aprono le vie respiratorie; melissa e lavanda aumentano il relax. A chiudere in bellezza, un trattamento riservato alle sole donne, la gettata di vapore a tema, durante la quale il maestro diventa un vero show man indossando una mise in stile tirolese.



Certamente però la spa del Tratterhof non è solo gettate: ci si immerge in un'oasi saunistica unica, con ampie zone relax, un giardino privato e vista sulle Dolomiti. Andiamo per ordine: tra le otto saune della Monte Silva spa, una è di tipo finlandese, esterna, con una temperatura di 80-90°C, aperta anche di notte (dalle 18.00 alle 23.00). La biosauna dress-on ha invece una temperatura di 60°C e consente l'ingresso anche alle famiglie con bambini. Sono presenti anche due saune a raggi infrarossi: il calore della luce in queste due saune regala numerosi benefici, in particolare alla schiena. Goduto del benessere delle saune, c'è un universo acquatico da esplorare, in cui rilassarsi o nuotare: si comincia da una grande piscina interna per passare poi a quella esterna; entrambe sono aperte già di prima mattina. Ciliegina sulla torta, l'infinity pool permette, sia in estate che in inverno, di godersi una sana nuotata sotto il cielo dell'Alto Adige e con lo sguardo rivolto alle Dolomiti e alla valle Isarco.



Cell-re-active-training
L'hotel Tratterhof, sempre attento alle esigenze del cliente, ha introdotto nella sua ampia offerta un nuovo approccio al benessere, la Cell-re-active-training, una terapia di riattivazione cellulare per promuovere e mantenere la salute. Questo metodo di trattamento dà all'organismo la possibilità di regolare e rinnovare se stesso in maniera autonoma. Si rivolge in particolari a coloro che soffrono dai semplici dolori alle malattie croniche e si basa sul metodo Theralogy, praticato in loco dal terapista Eduard Mutschlechner.



«Nella terapia di riattivazione cellulare - spiega il terapista - le aree disturbate vengono rilevate con speciali test corporei. Individuati i punti critici, la disfunzione cellulare viene riattivata con i cosiddetti Redater: nel momento in cui la cellula riconosce i Redater, immediatamente inizia a ripararsi da sola». Per entrare più nel merito di questo innovativo trattamento, occorre distinguere tre step fondamentali, uguali per tutti i disturbi.

Si comincia dal sistema nervoso: il trattamento libera la circolazione del bacino e della colonna vertebrale; poi il sistema meridiano, dove a liberarsi è la circolazione della fascia, dei muscoli e delle articolazioni; per finire il sistema degli organi: il trattamento aiuta la mobilità e la funzione di questi. Terminato il trattamento, gli effetti positivi si riscontrano facilmente: «La riattivazione dei processi di guarigione, risultati più rapidi e sostenibili nei trattamenti fisioterapici, facilitazione nel trattamento dei sintomi cronici».



Ad accompagnare, naturalmente, il benessere della spa e dei trattamenti, c'è una cucina composta da soli ingredienti genuini e locali, con un'attenzione particolare alle intolleranze alimentari. Chicca di quest'offerta variegata è il bistro, immerso nel centro benessere, luogo in cui gli ospiti possono incontrarsi e intrattenersi tra una seduta di benessere e l'altra.

Per informazioni: www.tratterhof.com