Come proteggere i capelli dai danni del sole e dallo smog?

La salute dei nostri capelli, e dunque il loro aspetto, è influenzata da diversi fattori, fra questi ci sono  fumo, polvere, raggi ultravioletti o prodotti inadatti, che possono danneggiare i capelli, lasciandoli secchi e sfibrati. Proprio come la nostra pelle, usare il prodotto sbagliato o lavarli troppo spesso può causare molti danni, quindi anche la routine più semplice richiede attenzione. Humanitas Salute ha intervistato Maria Antonella Spurio, dermatologa presso il centro Humanitas Medical Care di Monza che ne ha parlato diffusamente in un articolo che riportiamo di seguito.

Cosa rovina i capelli?

I fattori che danneggiano i capelli possono essere di natura fisica e chimica. Tra i più comuni, indichiamo:

• tinture aggressive;
• permanenti,
• lacche e spray a base di alcol;
• strofinamenti;
• raggi ultravioletti.

Nelle persone che vivono nelle grandi città, le particelle nocive del fumo di sigaretta, dei gas di scarico delle auto e dei fumi possono accumularsi sui capelli e sul cuoio capelluto, causando capelli secchi e irritazione della pelle. Anche una dieta squilibrata, fattori ormonali, stress o scarsa idratazione possono danneggiare i capelli.

Come proteggere i capelli?

Per una migliore protezione dei capelli, è importante preferire shampoo delicati, maschere, balsami che ricostituiscano la struttura più esterna dei capelli alterati e forniscano protezione. Ecco alcuni suggerimenti:

• Scegliere lo shampoo giusto per il proprio tipo di capelli. Molti shampoo contengono solfati, ingredienti simili a detergenti, che possono rimuovere lo sporco e l’olio in eccesso, ma possono danneggiare i capelli. Per questo, meglio optare per shampoo senza solfati.
• Usare prodotti che idratano il cuoio capelluto.
• Pettinare i capelli con cura. Di solito i capelli, specie se fragili, si rompono facilmente. La trazione eccessiva causata dall’uso del pettine o della spazzola non adatti ai propri capelli è uno dei principali motivi della loro rottura.
• Meglio usare un pettine a denti larghi o una spazzola e spazzolare i capelli prima di entrare nella doccia. In questo modo sarà più facile districarli, una volta bagnati.
• Asciugare leggermente. invece di strofinare forte con l’asciugamano, meglio strizzare delicatamente l’acqua, come se si stesse cercando di “strizzare” un maglione.
• Limitare l’utilizzo del phon, piastre, arricciacapelli. È preferibile usare uno spray o un siero per la protezione dal calore sui capelli prima dell’asciugatura.