Benessere, relax, attività fisica Suggerimenti per rigenerarsi al top

Relax a tutto tondo tra scenari incantevoli e aria pulita. Dopo tanti mesi chiusi in casa si sente bisogno di natura e di attività fisica. Bicicletta, camminate, yoga e trattamenti per rigenerare corpo e spirito possono essere i compagni ideali per la vacanza della rinascita. Con questo reportage ci spostiamo lungo il versante alpino tra Veneto, Trentino e Alto Adige, con una puntata in Tirolo. Unica deviazione dal nord est la facciamo per la città eterna. Ma ne vale la pena. Italia a Tavola segnala le proposte dell’ Hotel Cristallo Resort & Spa di Cortina, del Posta Zirm a Corvara e la prossima apertura del Falkensteiner Hotel Kronplatz, in provincia di Bolzano. Da segnalare la bellezza dell’Ötztal, vallata tirolese sul confine con l’Italia e l’opportunità di praticare yoga affacciati sulle Dolomiti. Benessere assoluto anche al A.Roma Lifestyle Hotel.

Cristallo Resort & Spa: qui la bicicletta incontra il lusso
Il 5 stelle lusso Cristallo Resort & Spa è l’unica struttura ricettiva di tutta Cortina – una delle due in tutto il Veneto – ad essere stata inserita nella collezione di bike hotel di lusso di luxurybikehotels, il portale che seleziona gli hotel che soddisfano i più elevati requisiti di eccellenza, soprattutto per gli amanti della bicicletta. I ciclisti possono concentrarsi sulla loro passione, mentre il Cristallo Resort & Spa si occupa di tutti i dettagli logistici e organizzativi. La proposta bike dell’hotel prevede un servizio di noleggio di mountain bike, bici da strada, e-bike di ultima generazione e di ogni taglia, con seggiolini e carrelli per i bimbi, le tracce e i dati gps per orientarsi con facilità con il navigatore satellitare. Tra i vari servizi, l’area dove depositare le bici, la lavanderia, il massaggio sportivo, il transfer per l’aeroporto con trasporto bici incluso, il servizio di baby-sitting a disposizione dei genitori. Guide e accompagnatori esperti, come quelli di Dolomiti SkiRock, sono pronti a consigliare i ciclisti e ad accompagnarli in montagna. Tutto intorno, 500 km percorribili, con tracciati panoramici in alta quota, tra alpeggi e baite, discese per gli amanti del freeride, itinerari più rilassanti e adatti alle famiglie, bike park.

Cristallo Resort&Spa, Cortina (Bl)
Per informazioni: www.cristallo.it - www.luxurybikehotels.com

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Falkensteiner Hotel Kronplatz: ospitalità su misura
Aprirà in novembre la nuova struttura del gruppo alberghiero altoatesino Falkensteiner Hotels & Residences. La novità sarà il Falkensteiner Hotel Kronplatz, un 5 stelle premium con l’innovativo format “adults only”. Sorgerà ai piedi del Plan de Corones a Riscone, in Alto Adige. Il leit motiv che accompagna il progetto firmato da Matteo Thun è regalare agli ospiti esperienze personalizzate: l’“experience concierge”, nuovo ruolo chiave, si occuperà di ogni ospite e organizzerà individualmente un programma di attività, a seconda delle singole esigenze, come ad esempio sciare con un campione del mondo o un campione olimpico. Sarà questo background che contraddistinguerà il nuovo hotel e i suoi servizi. Le stanze, suddivise in 76 camere, 11 Junior Suite, 4 Loft Suite and 6 Summit Suite affacciate sulle montagne, offrono rifugi esclusivi mentre le altre aree colpiscono per il loro design alpino, moderno e sofisticato: gli elementi delle stagioni scolpiscono idealmente gli spazi fisici. L'hotel per soli adulti e giovani di età superiore ai 14 anni è completamente orientato alle esigenze e ai desideri individuali di coppie, viaggiatori singoli e gruppi di amici che desiderano vivere momenti attivi in ogni stagione.

Falkensteiner Hotel Kronplatz, Riscone (Bz)
Per informazioni: www.falkensteiner.com/kronplatz



Ötztal, la vallata tirolese da non perdere
L’Ötztal, vallata tirolese sul confine con l’Italia, ha una lunghezza di 67 km ed è attraversata da quattro zone climatiche: mite all’entrata della valle, dove si trovano frutteti e vigne, fredda nel fondovalle, contornato da ghiacciai e alte cime che superano i 3.000 metri di quota. Il paesaggio presenta quindi una grande varietà di situazioni, un habitat adatto a ognuno di noi. Per chi ama camminare ci sono oltre 1.600 km di sentieri ben segnalati. In valle ci sono 20 centri di arrampicata con 750 vie, scalate di varie difficoltà. E in mezzo scorre il torrente Ötztaler Ache, che si presta a varie attività sportive. Consigliato alle famiglie il sentiero a tema dedicato alle malghe, dal centro di Sölden si arriva alle più suggestive malghe della zona. Lungo i percorsi si trovano giochi interattivi e attrazioni legate al mondo della natura circostante. L’ospite è coinvolto nella cultura locale, dalla cucina tirolese, alla flora e alla fauna presenti in alta quota. Da non perdere Aqua Dome, le terme di Längenfeld. L’acqua termale riempie i grandi bacini sospesi e molto scenografici, che si trovano all’esterno del famoso centro termale. Aqua Dome dispone anche di un grande centro saune e di un reparto esclusivo dedicato ai più piccoli. Chi preferisce rimanere nella natura, può tuffarsi nelle calde acque del laghetto Piburger See, contornato da un belvedere naturale tra boschi e cime.

Ötztal Tourismus, Sölden, Austria
Per informazioni: www.oetztal.com




Dal 16 luglio al 3 settembre, ogni giovedì mattina alle 10,30 la terrazza del Ristorante Col Druscié 1778 ospita “Yoga ad alta quota”: lezioni su prenotazione, con vista su alcune delle vette più importanti del patrimonio Unesco. Immerso nel verde al cospetto della Tofana di Mezzo, la terza cima più alta delle Dolomiti, Col Druscié si raggiunge in 8 minuti prendendo la nuova cabinovia Tofana - Freccia del Cielo dal centro di Cortina. Un’esperienza di benessere per il corpo, per lo spirito e anche per il palato grazie alla possibilità di soffermarsi al ristorante al termine della lezione per un brunch a base di frullati di frutta fresca, snack dolci e salati e un bicchiere di prosecco. Dall’11 luglio al 13 settembre, ogni sabato dalle 8,00 in poi, è invece la terrazza panoramica di Punta Rocca ad ospitare “Yoga sulla Regina”. L’emozione di trovarsi quasi sulla cima della vetta più alta delle Dolomiti, la Marmolada, a ben 3.265 m di quota rende ancor più profonda la connessione con la natura e combina tecniche millenarie di rilassamento alla bellezza pura di ciò che gli occhi possono vedere. Punta Rocca si raggiunge con la funivia Marmolada - Move To The Top in 12 minuti da Malga Ciapela (1.450 m), punto di ritrovo con l’insegnante prima di salire in vetta. Al termine della lezione, una colazione alla stazione intermedia di Serauta (3.000 m) a base di frutta fresca, succhi, specialità dolci e salate.

Tofane e Marmolada, Veneto e Trentino
Per informazioni: www.freccianelcielo.com - www.funiviemarmolada.com



Rigenerarsi con la LnB Motion al Posta Zirm Hotel
Al Posta Zirm Hotel di Corvara, l’albergo storico dell’Alta Val Badia, nella straordinaria e potente cornice delle Dolomiti, si apprende l’arte della LnB Motion, la rivoluzionaria ginnastica che non solo ridà elasticità ai muscoli, ma debella anche i dolori e aumenta il livello d'energia del corpo. Un’attività rigenerante dopo i mei della clausura. Una sessione di LnB Motion è costituita da 12 esercizi: eseguirli in maniera completa garantisce la mobilità di tutti i muscoli e di tutti gli arti del corpo. Una sessione, in cui si attivano circa 1600 allungamenti, è paragonabile a innumerevoli esercizi di stretching e, nello stesso tempo, rinforza la massa muscolare. Il LnB Motion può essere praticato a tutte le età e in ogni luogo, dato che non richiede strumenti ginnici. Il Posta Zirm Hotel è l’unica struttura con trainer con una formazione specifica. Questa estate l’hotel offre ai suoi ospiti la possibilità di avvicinarsi all’LnB-Motion ed organizza dei Corsi di una settimana in cui vengono insegnati gli esercizi base, Le Settimane LnB si terranno dal 26 luglio al 2 agosto e dal 30 agosto al 6 settembre. Le lezioni si terranno nel tardo pomeriggio, per permettere ai partecipanti di partecipare a tutte le escursioni e attività organizzate durante il giorno. Vengono anche organizzate su richiesta per piccoli gruppi.

Posta Zirm Hotel, Corvara (Bz)
Per informazioni: www.postazirm.com



Un tuffo nelle vacanze romane
Tintarella e una nuotata nell’acqua cristallina della piscina esterna. Relax all’ombra del parco,sport e passeggiate in bicicletta nella vicina Villa Pamphilj. E poi cocktail rinfrescanti da gustare in terrazza e per tonificarsi una vasta selezione di trattamenti e massaggi benessere nella Spa. Questo e molto altro è A.Roma Lifestyle Hotel, in un contesto elegante e ricercato, un albergo lussuoso circondato dalla natura, a 15 minuti dal Vaticano e dal centro storico. Con il suo grande parco con piscina, le vaste terrazze, le camere che si affacciano sulla natura, il bar con vista sulla cupola di San Pietro, è l’albergo a Roma dove potersi rilassare in tranquillità e sicurezza. Un albergo ideale anche per un day use con piscina, trascorrerete la vostra giornata in città con la sensazione di essere altrove. Il centro benessere di 3000 mq è dotato di piscina coperta con acqua idrosalina riscaldata, Roman impluvium, sauna e biosauna, bagno turco, docce a nebbia fredda e fitness center con attrezzature Technogym. Fino al 31 agosto, è attiva una super promozione al 50% di sconto per soggiorni minino di due notti.

A.Roma Lifestyle Hotel, Roma
Per informazioni: www.hotel-aroma.com

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