La ricetta della ciotola con banane Chiquita e fragole è una colazione nutriente e originale, perfetta per iniziare la giornata con energia. La base cremosa è realizzata frullando banane, latte di mandorla, farina d'avena, fragole fresche, ceci cotti e un tocco di burro d'arachidi 100% naturale.
Preparazione
Sbucciare e tagliare le 3 banane Chiquita.
Mettere nel robot da cucina le banane Chiquita tagliate, il latte di mandorla, la farina d'avena, mezza tazza di fragole, i ceci cotti e il burro di arachidi e frullare fino a ottenere un composto liscio.
Tagliare a fette la mezza banana Chiquita e le quattro fragole.
Versare il composto frullato in una ciotola e guarnire con le fette di banana Chiquita, bacche di Goji, mandorle, semi di chia e fragole.
Il risultato è una crema liscia e dolce, arricchita da guarnizioni croccanti e colorate: fette di banana e fragole, mandorle tritate, semi di chia e bacche di Goji. Pronta in soli 15 minuti, questa ricetta combina il gusto fresco della frutta con il valore nutrizionale dei legumi e dei semi, offrendo un pasto equilibrato, ricco di fibre, proteine e vitamine. Ideale per chi cerca un'opzione sana e sfiziosa.